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Je me permets de vous proposer un lien vers un article publié sur le site d'un confrère belge : Act on Life.
Vous trouverez dans cet article rédigé par Russ Harris une très belle synthèse des principes de ACT thérapie, avec quelques exercices pratiques à découvrir.
Pour info, Russ Harris a écrit plusieurs bouquins intéressant, notamment "Le piège du bonheur" qui est une bonne base pour commencer avec ACT.
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