Mon parcours

Psychologue, Non-dualité, thérapie d’acceptation et d’engagement, EMDR, coaching, méditation, pleine conscience

 

Très jeune, je n’ai qu’un souhait pour mon activité dans la vie, celui d’être heureux. Je vois beaucoup de souffrance  autour de moi qui me semble tellement non nécessaire.

 

Après le bac, je m’oriente vers des études de psychologies. C’est en 2008 que j'obtiens le diplôme de psychologue clinicien à Bordeaux.

 

Peu rassasié par la formation universitaire, je recherche activement à travers des lectures, des thérapies personnelles et des formations, comment être pleinement heureux, et comment le partager. Je m’intéresse à tout ce qui peut marcher dans le domaine de l'épanouissement personnel.

 

Je réalise plusieurs formations en thérapie ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) auprès de Benjamin Schoendorff, Jana GrandMatthieu Villatte, Jean-Louis Monestès. Je suis sensible à l'idée que l'essentiel de notre souffrance provient d'une lutte contre soi-même, contre nos pensées, nos émotions. 

 

Je découvre la psychothérapie EMDR (Thérapie de Reprogrammation et Désensibilisation par les mouvements occulaires). Un modèle thérapeutique incroyable d'efficacité et de simplicité. Je m'y forme jusqu'au niveau 2 à l'EFPE

 

En parallèle, j'exerce dans  plusieurs institutions médico-sociales (entre autres, dans les domaines de l'accompagnement du grand âge et des malades Alzheimer). J’interviens aussi régulièrement en tant que formateur d'équipes et de soignants.

 

Tout au long de mon parcours, j'expérimente diverses types de thérapies, EFT (Thérapie de libération émotionnelle), techniques de respiration, cohérence cardiaque, gestalt thérapie, groupes thérapeutiques, méthodes de coaching... 

 

Enfin, à la suite de cette recherche intense de techniques et d'outils d'amélioration de soi, je découvre que la recherche compulsive de changement elle-même est une source de souffrance majeure. Bien souvent, nous sommes habitués à rechercher le trésor partout ailleurs dans le monde et à manquer celui qui est déjà là, dans notre jardin. Finalement, la vie peut s’avérer beaucoup plus simple que l’on ne pourrait le penser...

 

C'est cette perspective nouvelle et unique d'accompagnement, associée à des outils à l'efficacité reconnue que je suis heureux de pouvoir partager avec vous aujourd'hui.

 

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