Une séance

Au cours de cette rencontre, tout est bienvenu.

Vous serez libre de partager ce que vous souhaitez

Je serai présent avec vous et vous accompagnerai  selon votre propre mouvement.

Bordeaux, Outils psychothérapeutiques, thérapie, Traumatismes, EMDR

J'ai appris à utiliser diverses méthodes et outils psychothérapeutiques (EMDR, ACT...); appris de nombreuses connaissances sur le fonctionnement mental-émotionnel qui peuvent sûrement vous aider à améliorer votre quotidien. Je serai ravi de les partager avec vous.

 

Cependant, après toutes ces années de pratique, je me suis aperçu que la plus belle chose que je pouvais offrir n'était pas seulement une nouvelle technique à appliquer ou encore une méthode de plus à pratiquer. 

 

Bien souvent les psychothérapies peuvent nourrir l’idée qu’il y a un problème dans vos émotions, dans la façon de les gérer, et qu’il faut travailler à améliorer ce fonctionnement, méditer, lâcher prise, respirer, accepter, pour que vous alliez mieux... 

ACT, psy, blocages émotionnels, libération des émotions, lâcher prise

Ici, je vous propose un regard différent : l'apaisement  se produit essentiellement quand vous vous "foutez la paix". 

Vous verrez qu'il n’y a pas d’erreur avec vos émotions ou votre façon de les gérer ; l’organisme fait exactement toujours ce qu’il a à faire au mieux, compte tenu du contexte dans lequel il évolue ou a évolué. 

Un soulagement spontané, une détente, peuvent naître de ce constat, de cette reconnaissance que ce qui est vécu est juste, qu’il n’y a pas d’erreur de votre part…

 

En partant de cette perspective, il est possible d'explorer les blocages émotionnels et les traumatismes. Ces derniers sont comparables à des mémoires qui ont été enregistrées au cours de la vie, un apprentissage qui s'est fait parfois de manière très nette (événements traumatiques), parfois de façon plus diffuse (imprégnation). Une relecture de ces mémoires permet la libération des émotions qui y sont associées et leur actualisation. De nouvelles façons de voir se révèlent à mesure que les anciens schémas perdent leur influence.

 

Au cours de nos échanges, vous pourrez vous apercevoir de l'étonnante simplicité de la démarche.

 

Au plaisir de partager cela avec vous.

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